Актуальное:
Обучение Медитации
(5.0)
Интегральный подход,история и разные виды медитации,доступные состояния сознания, изучение психоактивных техник и рефлексия опыта. Это 10 встреч по 90 минут,включая духовное наставничество и дополнительные обучающие материалы.
50000 ₽ 39000 ₽
Оставить заявку
Трансперсональный Коучинг
(5.0)
Индивидуальная программа сопровождения по достижению результата через балансировку во всех сферах жизни, благодаря духовным знаниям, интегральному подходу и разнообразию психологических и телесных техник. Это 12 сессий по 50-90 мин.,в течение 1-3 месяцев(Можно в паре,цена такая же).
110000 ₽ 99000 ₽
Оставить заявку
Раджа-Йога
(5.0)
Современная интерпретация йога-сутр Патанджали. Как обуздать свой ум и раскрыть глубину духовных знаний, чтобы пребывать в состоянии Единства и помнить об Истине. 5 встреч по 90 минут плюс дополнительные материалы.
25000 ₽ 20000 ₽
Оставить заявку
Групповая терапия
(5.0)
Онлайн терапевтическая группа «Восточные и западные пути саморазвития, интеграция опыта в повседневность»,каждые 2 недели по 2 часа, набор на осень 2025г.
5000 ₽ 3500 ₽
Предзапись
Краткий курс растяжки
(5.0)
Развитие гибкости, принципы работы, например, как сесть на шпагат или как снизить травматичность при активных видах спорта таких как теннис, футбол, волейбол и т.д. , как помочь спине, научиться применять мышечные рефлексы и избавиться от боли. Длительность в группе от 3 чел. - 4 часа, индивидуально - 2 часа.
10000 ₽ 8000 ₽
Предзапись
Психодиагностика ПУТи
(5.0)
Индивидуальный чекап психики, ума и тела.Это три встречи по 80-100 мин., в течение недели, опрос, проективные методики,упражнения и анализ в чате.Четкие рекомендации по всем трем блокам ПУТи после. (Можно в паре,цена такая же)
25000 ₽ 19000 ₽
Оставить заявку
Йога- детокс. Чистка и обнуление.
(5.0)
Это очищение физического тела через «Шанк Пракшалану»(чистка кишечника соленой водой),включая рекомендации по подготовке и диете после, психо-эмоционального тела через «Пранаяму» (дыхательные упражнения) и ментального тела через «Дхарану», «Дхьяну»(концентрации и медитации, включая такие крийи как Тратака и Наули).А также техника десенсибилизации травматичного опыта ДПДГ (EMDR). (Утро,день и вечер одного дня,время подбирается индивидуально)
18000 ₽ 12000 ₽
Оставить заявку
Тренинг одного дня
(5.0)
Успешный йога-тренер или “Self made yoga coach”. Фишки в практику и лайфхаки по продвижению-4 часа. Индивидуально или в группе со скидкой 50%.
15000 ₽ 10000 ₽
Предзапись
Вебинар
(5.0)
«Сознание человека с большой буквы»,3 часа контента в записи.
5000 ₽ 3500 ₽
Приобрести
Йога-терапевтический тур в Тайланд «Йога для тебя, а не ты для йоги»
(5.0)
Углуби свою практику, наслаждаясь новыми красками,яркими вкусами в красивейшем месте в компании единомышленников.Набор на весну 2026.
От 250000 ₽
Предзапись
О Регине
Психология, йога, коучинг,медитации с Региной Ифра (Кулигина)
Регина- психолог-психотерапевт,супервизор,коуч, 10 лет частной практики. Мастер йоги и медитации , опыт уже более 17 лет.
Ведёт сессии и практики очно в Париже, в Ижевске, в Москве, на Самуи или онлайн. Индивидуально и в мини-группах.
Комбинируя разные направления, разработала свой авторский стиль преподавания йоги и обучения медитации по йога-сутрам Патанджали.
Соединила все свои знания в Трансперсональном Коучинге и Психодиагностике "ПУТИ" (Психика,Ум,Тело,Интегральность).
И делится своим личным опытом духовной практики через Духовное Наставничество.
Под ее аудио-записи многие занимаются йогой и медитацией на регулярной основе, а благодаря подкастам все глубже и глубже вникают в суть настоящей практики.
*Заказать аудио или записаться можно внизу страницы через любой мессенджер, в том числе на коуч-сессии и психотерапию.
*Актуальные цены и ценность в разделе услуги Здесь
Regina Kuligina
Квалификации
- Первое высшее образование – социальный антрополог,очно, специалитет, ФСФ - факультет социологии и философии, УдГУ
- Второе высшее образование – социальный психолог, очно, магистратура, ИППСТ-институт психологии,педагогики и социальных технологий, УдГУ
- Диплом педагога физической культуры. Сертификат инструктора по курсу «Адекватная йога» (ИТСО, Агапкина С.,г. Москва)
- Диплом инструктора перинатальной йоги (Федерации йоги России, г. Москва)
- Сертификат «Йога в воздухе», гамаки. (Пермь)
- Сертификат Международного Альянса йоги (Индия)
- Сертификат об окончании 2 ступеней «Введение в Процессуальную психологию» (г. Москва)
- Аккредитованный и сертифицированный гештальт-терапевт, 2 ступени в МГИ (Московский гештальт институт)
- Сертификат по специализации «Эмоциональная зависимость».Ведущая терапевтических групп.
- Сертифицированный супервизор МГИ, 3 ступень
- Удостоверение телесно-ориентированного терапевта (Иматон,СпБ)
- Сертификаты участницы фитнес-конвенции(Италия), йога-конференций(Yoga Journal), фестивалей по психологии.
- Посетила 33 страны, провела 3 Йога-тура и множество семинаров.
- Прошла Айяваску в джунглях Амазонки и Сан Педро в Андах, Перу.
- Испытала длительное Самадхи в июле 2021 года или, по-другому, пиковое переживание по пирамиде А.Маслоу, благодаря медитативному опыту (более 10 тыс.часов)
- Дипломированный трансперсональный коуч, МИП (Московский Институт Психоанализа)
- Действительный член РПА-Российской Психотерапевтической Ассоциации и ОППЛ-Общероссийской Профессиональной Психотерапевтическй Лиги, а также АТПП и ОППГП.
- В настоящее время: Тибетское обучение в традиции Бон, Тантра, Дзогчен (по 2027г). А также углубленный курс "Интегральное сознавание" (по 2026г.).
Дипломы и сертификаты
Отзывы клиентов
Регина - это лучшая йогиня города, приходите к ней, не пожалеете. Очень общительная, с необычайным чувством юмора и самоиронией. Группа уже сформировалась, но очень часто приходят новички. Все новенькие быстро вливаются, потому что на занятиях царит добрая и веселая атмосфера. Бывают новички, у которых вообще 1-е или 2-е занятие по йоге, конечно есть и опытные, которые уже по 5-7 лет занимаются. Каждую асану (упражнение) Регина дает с несколькими уровнями сложности, по готовности каждого ученика. Можно выполнять самый легкий вариант, продвинутые могут делать сложные варианты. Интересно всем, никто скучать не будет.
Михаил Designation
Йога у Регины для меня это время покоя, время с собой. Я могу не запоминать, или не успевать за событиями в неделе, но практики Регины запоминаю всегда. С Региной сразу понимаешь - перед тобой мастер, профессионал своего дела и у меня ни разу не было такого хорошего мнения о преподавателе. Всегда накладываешь свои какие-то суждения, размышления о человеке, оцениваешь его с разных сторон, так вот здесь хочется только слушать и заниматься йогой🙏🏽
Ксения Designation
Регина потрясающий специалист. В терапии моя жизнь изменилась в лучшую сторону, а главное изменилось отношение к себе! Начала бережнее относится к себе, проявлять заботу и не зависеть от других людей. Нашла контакт с самой собой! Это очень ценно! Огромная благодарность 🙏
Наталья Designation
Удивительная , волшебная, чуткая и самая внимательная. С Региной я впервые познакомилась с настоящей йогой и медитациями она открыла для меня целый мир. И только с ней я поверила в силу психологии , профессионально , тактично и безболезненно 😄 разложили все в голове и жизнь поменялась до и после терапии . Хотя я себя считала достаточно прокаченной в этой сфере. Спасибо 🙏
Ксения Designation
Часто задаваемые вопросы
Как понять какой курс мне подходит?
Если при ознакомлении с информацией на сайте вы не определились, то лучшим вариатом будет выбрать индивидуальную консультацию очно или онлайн, или сразу Психодиагностику ПУТи, благодаря которой вы сможете получить четкие рекомендации по всем трем блокам(Психика,Ум,Тело).
Могу ли я подарить курс?
Да, вы можете подарить любой курс, но лучше, когда человек сам выбирает, это показатель готовности к изменениям.
Есть ли рассрочка?
На данный момент, рассрочки нет, но она будет в будущем.
На какое время дается доступ к курсам?
Доступ ко всем курсам бессрочный.
Кому подходят эти курсы?
Курсы подходят всем, кто выбрал путь измненений и роста, как новичкам, так и давно практикующим. Любой курс это возможность перенять многолетний опыт за более короткий срок, вдохновиться и внедрить новые знания на практике.
